Se opp for “mirakelkurer”: Hvis noe høres for godt ut til å være sant, er det nesten alltid det. Vær spesielt skeptisk til produkter som lover en rask og enkel kur for alle typer angst.
Ingen enkeltbehandling vil behandle alle symptomene ved fibromyalgi, og behandling som fungerer for noen vil ikke nødvendigvis fungerere for alle.
Medisiner mot angst, i kombinasjon med samtaleterapi og avspenningsteknikker kan være til hjelp for mange som sliter med en angstlidelse. Det er flere typer medisiner som kan brukes for å behandle angst.
Magnesium er et essensielt mineral som er involvert i about three hundred enzymatiske reaksjoner. Det spiller en kritisk rolle i nerve- og muskelfunksjonen og fungerer som en naturlig “bremsepedal” i nervesystemet ved å regulere aktiviteten til den eksitatoriske nevrotransmitteren glutamat.
Vær skeptisk til anekdoter: En personlig suksesshistorie er ikke det samme som vitenskapelig bevis.
Snakk alltid med legen din: Du må alltid informere legen din om alle urter og kosttilskudd du bruker eller vurderer å bruke, spesielt hvis du bruker andre medisiner eller har en underliggende sykdom.
De senere årene er det utviklet dataprogram med kognitiv atferdsterapi, og studier har vist at disse programmene kan ha en god effekt ved angst. Generalisert angst er den angstformen hvor slik behandling har minst for seg, Adult males vil likevel ofte være verd et forsøk.
Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når more info serotoninmedisiner ikke virker.
Urtepreparater og homeopati er som regel fri for bivirkninger. Begynner guy å tro for sterkt på virkingen av slik behandling kan det skape seg en forventning om at person trenger disse medikamentene for å beherske angsten, det er ikke like bra. Det er når guy utfordrer uberettiget angst i passe porsjoner at behandlingen har mest for seg.
Et Problem i Norge er at for fileå leger tilgjengelig som behersker effektiv psykoterapi - samtaler uten en god program gir sjelden en verdi ut in excess of den tiden male sitter i en samtale med terapeuten. Dessverre er det mangel på psykologer som kan tilby slik behandling i store deler av Norge.
Antidepressiva kan skade hjernen og kroppen. Jeg har selv hatt alvorlig angst, panikkangst og depresjon. Isolerte meg i to år. Jeg klarte meg uten piller og er mye bedre nå. Men det krevde en lang sykemelding i stedet så kroppen fikk ro, samt behandling hos en dyktig psykolog og jevnlig trening og sunt kosthold. Mye hvile. Males det finnes jo ikke en oppskrift til alle
Benzodiazepiner har en begrenset plass i behandlingen av angstlidelser da disse legemidlene lett fileører til avhengighet og bivirkninger
Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en form samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene tilstrekkelig, men spesielt ved kombinasjon av angst og depresjon kan legemidler med fordel legges til. Effekt av legemidler er ofte bedre jo mer alvorlig angsten er. Medisiner mot angst bør ikke benyttes alene, Males alltid kombineres med samtaleterapi. Resten av denne artikkelen vil manage om den medisinske behandlingen av angstlidelser.
Andre medisiner som også kan brukes ved angstlidelser er betablokkere, antihistaminer og epilepsimedisiner
Hvis depresjonen eller angsten din ikke blir bedre med vanlige antidepressive legemidler, kan legen din legge til en liten dose antipsykotisk medisin for å forbedre effekten.
En av de mest lovende og most effective dokumenterte kategoriene innen komplementær medisin for angst er sinn-kropp-terapier. Disse metodene er basert på den dype anerkjennelsen av at sinnet og kroppen er i konstant toveiskommunikasjon.